2004年，香港棒球队迎来新教练——从台湾请来的戴于程，一起为了亚洲杯的梦想努力。在香港几乎不被人所知的棒球队成员们和所有普通人一样，有着自己的生活和烦恼。极具天赋的主投手梁宇聪在生活里是一个修车仔，和女友总是不能维持长久的关系，后偶然认识一心想自杀的女孩kim（董敏莉 饰），聪决定为她找一个活下去的理由。香子俊和母亲和姐姐住在一起，有着很多梦想，除了棒球，还组band，同时在香港理工大学求学，新女友梅子（林苑 饰）是清华大学的交换生，他的烦恼包括了不能成为主力投手以及对梁宇聪产生的难以言喻的感情。而戴于程也在香港有了自己的新感情，和小饮店老板阿平度过了快乐的时光。
亚洲杯开始了，这群站在比赛场地上的小伙子，开始向梦想发起进攻。
本故事取材于香港棒球队成员提供的事迹，并由他们演回自己。

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游客2020-01-17
虽然拍得不够尽善尽美 但是却是我喜欢的那杯茶。

游客2020-01-17
毛病不少，也许本身并不那么成功。但是比起那些好大喜功的类型片，他更诚恳，更有特色，更有想法，真实的不带批判的眼光与镜头，那么可爱。他没有办法满足你对辉煌时期港产片的期待，但至少不会让你更失望。